숫자 하나만 보면 됩니다
운동 세트 사이 휴식 시간을 빠르게 재는 타이머입니다. 화면을 넘겨 보세요.
쉬는 동안 필요한 것만
10300초
프리셋 줄을 넘겨 고르기
10초부터 5분까지 탭 한 번으로 고릅니다. 휴식 중에도 설정을 열 수 있고, 바꾼 기본 휴식은 다음 휴식부터 적용돼요.
3·2·1
마지막 3초는 손끝으로
앱을 보고 있으면 소리와 햅틱으로 알려요. 화면 밖에서는 알림으로, iOS 26 이상에서는 무음·집중 모드에서도 울리는 알람으로 알려요.
+30
조금 더 쉬고 싶을 때
휴식 중에는 −10 · +10 · +30으로 바로 조절하고, 알람이 울리면 ‘+30초 더 쉬기’ 한 번이면 됩니다.
0
어디서 시작해도 같은 숫자
iPhone, iPad, Apple Watch는 물론 잠금화면 · Dynamic Island · 위젯 · 제어 센터에서도 같은 휴식을 보고 조작해요.
iOS·iPadOS 18 · watchOS 11 이상